Использование методов саморегуляции для снятия симптомов стрессорного воздействия
Кудрина О.В.
Самара, СМИУ.Учебно-методическое пособие по спец. курсу «Психология стресса».Предназначено для студентов, изучающих спецкурс «Психология стресса». В пособии представлены материалы, необходимые для подготовки и проведения семинарских и практических занятий по данному курсу; Раскрываются теоретические и практические аспекты применения метода аутогенной тренировки и достижения релаксации в рамках профилактики стрессов и постстрессовой психотерапии. Также предлагаются к изучению практические методы по управлению эмоциональными состояниями.
Litres
क्या आप अपना बुक स्टोर जोड़ना चाहेंगे? support@z-lib.fm पर हमसे संपर्क करें
फ़ाइल कन्वर्टर
अधिक खोज परिणाम
अधिक लाभ 
